Tuesday, February 19, 2019
Home ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

இந்த காயோட சதையை சாப்பிட்டால் இந்த நோயை தவிர்கலாம்…!

பொதுவாக காய்கறிகள் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கியது.அதில் பூசணிக்காயில் ஏராளமான அளவுக்கு நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதனால் அனைவருக்கு உகந்த காய்கறியாக கருதப்படுகின்றது. பூசணிக்காயில் உள்ள புரோட்டீன் எப்படி பெண்களின் பிறப்புறுப்பு பிரச்சினையை தீர்க்கிறது என்று...

பெண்களே இந்த பதிவை அவசியம் படியுங்கள்

அரை மணி நேரத்துக்கு ஒரு முறை, ஐந்து நிமிடம் சாய்ந்து அமர்ந்து‘ரிலாக்ஸ்’ செய்து கொள்ளுங்கள்… https://youtu.be/CY7F6LjVXMk 1.இளவயதில் தினமும் ஒரு கப் பால் குடிப்பது, எலும்புகளை வலுவாக்கி கால்சியம் சத்தை அதிகரிக்கும். 2.முட்டைகோஸில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிகமென்பதால் மார்பக...

உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி பாதங்கள் சொல்லும் 8 விஷயங்கள்!!!

முடியே இல்லாமல் இருத்தல் உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால் விரல்களில் முழுமையாக முடி இல்லையென்றால் உங்களின் இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லையென அர்த்தமாகும். குறிப்பாக உங்கள் கால்களில் முடி உதிர்வு ஏற்பட்டால் இது முற்றிலும்...

தேவையில்லை என்று குப்பையில் போடும் வெங்காயத்தோலில் இவ்வளவு நன்மைகளா?

நீங்கள் தேவையில்லை என்று குப்பைத்தொட்டியில் போடும் வெங்காய தோல் பல அற்புதங்களை செய்யக்கூடியது.வெங்காயத்தின் தோல் சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றதாக இல்லையென்றாலும், அது உபயோகமான பயன்கள் பலவற்றை கொண்டுள்ளது. https://youtu.be/CY7F6LjVXMk இங்கே வெங்காயத்தோலை எப்படி பயன்படுத்தலாம் என கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. *அழற்சிக்கு...

கழுத்து பகுதியில் அதிக சதையா? உங்களுக்கான டிப்ஸ்

ஒரு சிலர் நார்மலான எடையுடன் இருந்தாலும் கழுத்துப் பகுதியில் அதிக சதை இருக்கும்.இதனால் விரும்பிய ஆடையை அணியமுடியாமல் ஏராளமான சங்கடங்களை சந்தித்து இருப்பார்கள். https://youtu.be/CY7F6LjVXMk பிற பாகங்களை விட கழுத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதற்கு ஒபிசிட்டி...

சிறுநீரக கல் பாதிப்பை தடுக்க என்ன வழி?

சிறுநீரக கற்கள் பொதுமக்கள் சந்திக்கும் அன்றாட பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகிவிட்டது. நம் நாட்டில் கிட்டத்தட்ட 12 சதவீதம் பேர் சிறுநீரக கல் பாதிப்பால் அவதிப்படுகிறார்கள்.சிறுநீரகத்தில் கற்கள் வருவதற்கு இரண்டு காரணங்கள் உண்டு. ஒன்று வெளியில்...

ஆடாமல் அசையாமல் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இவற்றை பின்பற்றுங்கள்

உடல் பருமன் ஐ.டி வாசிகளுக்கு ஏற்படும் மிகப்பெரிய தலைவலி. நாள் முழுக்க பல மணிநேரம் கணினியின் முன் அமர்ந்து வேலை செய்யும் அனைவருக்கும் பரிசாக அளிக்கப்படுகிறது உடல் பருமன். இது, நீரழிவை ஏற்படுத்துகிறது,...

இந்த மீனை சாப்பிட்டால் அவங்க சந்ததிக்கே புற்று நோய் ஏற்படுமாம்..!

இந்த மீன் மொய்மீன், பூ விரால், தேளிவிரால் என ஊருக்கு ஊர் வெவ்வேறு பெயர்களில் வளர்த்து விற்பனை செய்யப்படுகிறது.எப்படியோ ஆசிய நாடுகளுக்குள் பரவி அஸ்ஸாம் பிரம்ம புத்திரா ஆற்றின் வழியாக இந்தியாவிற்கு வந்து...

புகைப்பழக்கத்தை கைவிட உதவும் மூலிகைகள்!!!

மிகவும் மோசமான அளவிற்கு மனிதனை அடிமைப்படுத்தும் பழக்கங்களில் ஒன்றாக சிகரெட் புகைக்கும் பழக்கம் உள்ளது. புகை பிடிப்பவர்கள் புகையிலை மற்றும் நிக்கோடினுக்கு அடிமையாகாமல் இருப்பது மிகவும் கடினமான முயற்சியாக இருக்கும். டீன்-ஏஜ் பருவத்தில்,...

இந்த அதிசய இலையில் விளக்கு ஏற்றி வைத்தால் உடலின் வியாதிகள் காணாமல் போகும்!

தூய்மையின் அடையாளமாக கருதப்படும் தும்பைச் செடி இனத்தில், மற்றொரு நன்மை தரும் செடியும் உண்டு, அதுதான், பேய்மிரட்டி எனும் பெருந்தும்பை.நாம் சில அரிதான செடிகளை, மனிதர்களுக்கு மிகுந்த நன்மைகள் அளிக்கும் மூலிகைகளை பெரும்பாலும்...

#Trending News